李明良 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

李明良屏東
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4.2 km | 00:34:09 | 08:10/km

日期: 2019-02-15 17:37 - 地點: 金門金沙水庫 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'31" / 09'30" / 07'36" / 07'23" / 12'07" /

屏東

李明良

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基本訓練

2月累積里程 : 379.61 km

母子鱷魚ㄚ拖軍綠色累積 : 1962.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

葉立成, 永青和其他 28 人說推

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觀看另 12 則留言

Kelly🌸🌼 哇！金門馬💪晚安😴加油

2019-02-15 22:21 ·

廖品蓁晚安！運動舒心！加油💪！

2019-02-15 23:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	09'30"	00:17'01"
3	07'36"	00:24'37"
4	07'23"	00:32'00"
4.2	12'14"	00:34'11"

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