Dean Hsu 2019/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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6.1 km | 00:40:00 | 06:30/km

日期: 2019-02-15 20:08 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'50" / 06'37" / 06'36" / 07'10" / 06'32" / 06'19" / 06'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'11")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'06")

06'36" (+00'17")

1000 / 2000

3

06'36"

(19'43")

06'36" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'30"

(26'14")

06'30" (+00'11")

1000 / 4000

5

06'31"

(32'45")

06'31" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 200.90 km

Nike Rival 6 累積 : 714.3 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'37"	00:13'27"
3	06'36"	00:20'03"
4	07'10"	00:27'13"
5	06'32"	00:33'45"
6	06'19"	00:40'04"
6.1	06'16"	00:41'00"

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