10.0 km | 00:47:29 | 04:44/km日期: 2019-02-16 17:39 - 平均心率: 186 - 卡路里: 604 Cal - 總步數: 9082 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'57" / 04'41" / 04'35" / 04'47" / 04'32" / 04'46" / 04'44" / 04'43" / 04'50" / 04'47" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'23") | 1008 / 1008 | 188 / 107 |
| 2 | | 04'40" (+00'08") | 1002 / 2011 | 189 / 112 |
| 3 | | 04'33" (+00'01") | 1006 / 3017 | 191 / 114 |
| 4 | | 04'44" (+00'12") | 1007 / 4025 | 190 / 110 |
| 5 | | 04'32" | 1007 / 5033 | 189 / 115 |
| 6 | | 04'44" (+00'12") | 1010 / 6043 | 190 / 111 |
| 7 | | 04'39" (+00'07") | 1002 / 7045 | 191 / 112 |
| 8 | | 04'44" (+00'12") | 1004 / 8049 | 190 / 110 |
| 9 | | 04'46" (+00'14") | 1002 / 9052 | 193 / 108 |
| 10 | | 04'45" (+00'13") | 1004 / 10056 | 197 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 298.59 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'41" | 00:09'38" |
| 3 | 04'35" | 00:14'13" |
| 4 | 04'47" | 00:19'00" |
| 5 | 04'32" | 00:23'32" |
| 6 | 04'46" | 00:28'18" |
| 7 | 04'44" | 00:33'02" |
| 8 | 04'43" | 00:37'45" |
| 9 | 04'50" | 00:42'35" |
| 10 | 04'47" | 00:47'22" |
| 10.0 | 05'01" | 00:47'29" |
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