5.3 km | 00:34:53 | 06:37/km日期: 2019-02-15 16:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'14" / 06'30" / 10'12" / 08'52" / 14'55" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 263 / 5263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'30" | 00:12'44" |
| 3 | 10'12" | 00:22'56" |
| 4 | 08'52" | 00:31'48" |
| 5 | 14'55" | 00:46'43" |
| 5.3 | 05'34" | 00:48'11" |
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