7.0 km | 00:40:24 | 05:45/km日期: 2019-02-14 20:01 - 平均心率: 157 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'40" / 05'42" / 05'38" / 05'41" / 05'42" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'08") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'40" | 00:17'33" |
| 4 | 05'42" | 00:23'15" |
| 5 | 05'38" | 00:28'53" |
| 6 | 05'41" | 00:34'34" |
| 7 | 05'42" | 00:40'16" |
| 7.0 | 07'49" | 00:40'25" |
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