10.0 km | 01:02:06 | 06:11/km日期: 2019-02-17 07:41 - 平均心率: 130 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 11666 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'14" / 06'13" / 06'09" / 06'08" / 06'12" / 05'58" / 06'12" / 06'06" / 06'13" / 06'06" / 23'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 1000 | 180 / 88 |
| 2 | | 06'15" (+00'14") | 1002 / 2002 | 187 / 85 |
| 3 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 3003 | 188 / 86 |
| 4 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 4003 | 189 / 85 |
| 5 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 5004 | 189 / 85 |
| 6 | | 06'01" | 1003 / 6007 | 189 / 87 |
| 7 | | 06'16" (+00'15") | 1000 / 7008 | 189 / 84 |
| 8 | | 06'11" (+00'10") | 1001 / 8009 | 188 / 85 |
| 9 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 9010 | 187 / 84 |
| 10 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 10010 | 188 / 86 |
| 11 | | 10'00" (+03'59") | 15 / 10025 | 186 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 141.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'13" | 00:12'27" |
| 3 | 06'09" | 00:18'36" |
| 4 | 06'08" | 00:24'44" |
| 5 | 06'12" | 00:30'56" |
| 6 | 05'58" | 00:36'54" |
| 7 | 06'12" | 00:43'06" |
| 8 | 06'06" | 00:49'12" |
| 9 | 06'13" | 00:55'25" |
| 10 | 06'06" | 01:01'31" |
| 10.0 | 22'52" | 01:02'06" |
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