4.3 km | 00:40:19 | 09:24/km日期: 2019-02-16 06:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 08'55" / 09'13" / 09'38" / 09'35" / 10'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'16" (+01'21") | 288 / 4288 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'13" | 00:18'08" |
| 3 | 09'38" | 00:27'46" |
| 4 | 09'35" | 00:37'21" |
| 4.3 | 10'16" | 00:40'19" |
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