6.5 km | 00:40:38 | 06:16/km日期: 2019-02-19 19:16 - 平均心率: 145 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'49" / 06'48" / 05'28" / 05'01" / 05'06" / 08'28" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+03'57") | 118 / 2118 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 3118 |
| 5 | | 05'01" (+00'01") | 1000 / 4118 |
| 6 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 5118 |
| 7 | | 13'52" (+08'52") | 215 / 5334 |
| 8 | | 10'31" (+05'31") | 1 / 5335 |
| 9 | | 13'39" (+08'39") | 1 / 5336 |
| 10 | | 15'27" (+10'27") | 1 / 5338 |
| 11 | | 12'30" (+07'30") | 131 / 5469 |
| 12 | | 06'08" (+01'08") | 1000 / 6469 |
| 13 | | 03'43" | 5 / 6475 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 173.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'48" | 00:13'37" |
| 3 | 05'28" | 00:19'05" |
| 4 | 05'01" | 00:24'06" |
| 5 | 05'06" | 00:29'12" |
| 6 | 08'28" | 00:37'40" |
| 6.5 | 06'16" | 00:40'39" |
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