10.0 km | 00:43:35 | 04:21/km日期: 2019-02-26 16:11 - 平均心率: 72 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 262 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 3815 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'17" / 04'21" / 04'31" / 04'07" / 04'42" / 04'21" / 04'12" / 04'18" / 04'23" / 04'13" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'17" (+00'09") | 1005 / 1005 | 6 / 3352 |
| 2 | | 04'19" (+00'11") | 1001 / 2007 | 0 / 0 |
| 3 | | 04'28" (+00'20") | 1004 / 3012 | 0 / 0 |
| 4 | | 04'08" | 1007 / 4020 | 9 / 2651 |
| 5 | | 04'36" (+00'28") | 1005 / 5025 | 4 / 4372 |
| 6 | | 04'19" (+00'11") | 1005 / 6031 | 6 / 3466 |
| 7 | | 04'13" (+00'05") | 1005 / 7036 | 15 / 1571 |
| 8 | | 04'15" (+00'07") | 1006 / 8043 | 0 / 0 |
| 9 | | 04'22" (+00'14") | 1010 / 9053 | 1 / 12627 |
| 10 | | 04'10" (+00'02") | 996 / 10050 | 16 / 1424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
224.18 km 
子母鱷魚 三代夾腳拖 累積 :
3763.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'21" | 00:08'38" |
| 3 | 04'31" | 00:13'09" |
| 4 | 04'07" | 00:17'16" |
| 5 | 04'42" | 00:21'58" |
| 6 | 04'21" | 00:26'19" |
| 7 | 04'12" | 00:30'31" |
| 8 | 04'18" | 00:34'49" |
| 9 | 04'23" | 00:39'12" |
| 10 | 04'13" | 00:43'25" |
| 10.0 | -5'-22" | 00:43'26" |
展開計圈分析
留言 
