Rachel Lu 2019/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Lu 台北市
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5.1 km | 01:38:09 | 19:07/km

日期: 2019-02-25 19:36 - 卡路里: 277 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 21'55" / 17'30" / 20'55" / 16'31" / 19'28" / 11'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

21'45"

(21'45")

22'03" (+05'32")

985 / 985

2

17'25"

(39'10")

17'22" (+00'51")

1002 / 1988

3

21'10"

(01:00'20")

20'46" (+04'15")

1019 / 3007

4

16'31"

(01:16'51")

16'31"

999 / 4006

5

19'28"

(01:36'19")

19'21" (+02'50")

1005 / 5012

6

01'27"

(01:37'46")

12'16"

118 / 5130

破皮，痛痛走

2月累積里程 : 110.49 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

林土豆, 陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'55"	00:21'55"
2	17'30"	00:39'25"
3	20'55"	01:00'20"
4	16'31"	01:16'51"
5	19'28"	01:36'19"
5.1	11'09"	01:37'46"

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成績 : 01:07:05

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