Chienchi Hsu(建稷) 2012/12/13 訓練日誌

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

11.4 km | 01:30:04 | 07:53/km

日期: 2012-12-13 21:09 - 地點: 國道二號橋下 - 天氣: 涼 - 卡路里: 873 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 07'26" / 08'08" / 09'33" / 07'22" / 06'58" / 07'31" / 07'37" / 09'12" / 08'01" / 06'45" / 08'14" / 07'59" /

橋下的XT軌跡又飄到別處了…難得跑了1hr30mins…結束的里程也太少了~anyway,流汗就好!!

12月累積里程 : 134.85 km

MIZUNO MAXIMIZER 累積 : 186.0 km

XT 上傳 | 11 years ago

Joel, 俊樺和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	08'08"	00:15'34"
3	09'33"	00:25'07"
4	07'22"	00:32'29"
5	06'58"	00:39'27"
6	07'31"	00:46'58"
7	07'37"	00:54'35"
8	09'12"	01:03'47"
9	08'01"	01:11'48"
10	06'45"	01:18'33"
11	08'14"	01:26'47"
11.4	07'58"	01:30'04"

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