5.0 km | 00:47:09 | 09:25/km| 官方成績 |
| 日期 | 2019-02-16 |
| 成績 | 00:47:09 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 09:25/km |
日期: 2019-02-21 18:24 - 平均心率: 108 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'22" (+00'10") | 1000 / 5000 |
趕緊抽空完成猪猪跑及水瓶馬~^^
手機忘了帶回家, 還好想到可以用電腦上傳, 不然就白跑啦~
賽後評分: good
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
21.65 km 
Nike Zoom Pegasus 34 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 09'13" | 00:18'51" |
| 3 | 10'04" | 00:28'55" |
| 4 | 09'21" | 00:38'16" |
| 5 | 09'24" | 00:47'40" |
| 5.0 | 08'15" | 00:47'53" |
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