10.9 km | 01:38:19 | 09:02/km日期: 2019-02-16 17:59 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1008 Cal - 總步數: 15900 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'43" / 08'10" / 08'42" / 08'52" / 08'37" / 08'41" / 09'15" / 09'23" / 09'18" / 09'36" / 09'56" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 | 157 / 80 |
| 2 | | 08'07" (+00'18") | 1000 / 2001 | 160 / 76 |
| 3 | | 08'51" (+01'02") | 1000 / 3002 | 154 / 73 |
| 4 | | 08'56" (+01'07") | 1000 / 4002 | 152 / 73 |
| 5 | | 08'44" (+00'55") | 1001 / 5004 | 151 / 75 |
| 6 | | 08'47" (+00'58") | 1000 / 6004 | 150 / 75 |
| 7 | | 09'24" (+01'35") | 1000 / 7004 | 158 / 66 |
| 8 | | 09'34" (+01'45") | 1002 / 8007 | 160 / 64 |
| 9 | | 09'24" (+01'35") | 1000 / 9008 | 169 / 62 |
| 10 | | 09'43" (+01'54") | 1000 / 10009 | 181 / 56 |
| 11 | | 10'10" (+02'21") | 867 / 10876 | 178 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
12.87 km 
MIZUNO WAVE Rider 15 累積 :
813.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 08'10" | 00:15'53" |
| 3 | 08'42" | 00:24'35" |
| 4 | 08'52" | 00:33'27" |
| 5 | 08'37" | 00:42'04" |
| 6 | 08'41" | 00:50'45" |
| 7 | 09'15" | 01:00'00" |
| 8 | 09'23" | 01:09'23" |
| 9 | 09'18" | 01:18'41" |
| 10 | 09'36" | 01:28'17" |
| 11 | 09'56" | 01:38'13" |
| 10.9 | 00'-48" | 01:38'19" |
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