5.3 km | 00:39:59 | 07:33/km日期: 2019-03-01 15:18 - 平均心率: 137 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 08'15" / 08'21" / 08'15" / 06'34" / 06'31" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'21" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'28") | 292 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 411.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 08'21" | 00:16'36" |
| 3 | 08'15" | 00:24'51" |
| 4 | 06'34" | 00:31'25" |
| 5 | 06'31" | 00:37'56" |
| 5.3 | 07'01" | 00:39'59" |
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