陳瑞蘭《動魂》 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
ID 138203

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陳瑞蘭《動魂》

14.2 km | 01:36:53 | 06:50/km

日期: 2019-03-02 05:37 - 地點: 新埔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 193 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'58" / 06'22" / 06'00" / 06'12" / 06'08" / 06'03" / 07'12" / 07'38" / 08'07" / 08'31" / 07'52" / 06'15" / 06'28" / 06'17" / 05'12" /

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陳瑞蘭《動魂》

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陳瑞蘭《動魂》

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遠東團練

3月累積里程 : 161.12 km

Epson 上傳 | 5 years ago

賴駿青, 艾斯《動魂》和其他 17 人說推

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馬松華早安。運動愉快

2019-03-03 08:20 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'22"	00:13'20"
3	06'00"	00:19'20"
4	06'12"	00:25'32"
5	06'08"	00:31'40"
6	06'03"	00:37'43"
7	07'12"	00:44'55"
8	07'38"	00:52'33"
9	08'07"	01:00'40"
10	08'31"	01:09'11"
11	07'52"	01:17'03"
12	06'15"	01:23'18"
13	06'28"	01:29'46"
14	06'17"	01:36'03"
14.2	05'06"	01:36'53"

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