8.0 km | 00:51:16 | 06:23/km日期: 2019-02-28 17:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'11" / 08'27" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 07'04" / 05'46" / 05'54" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'11" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'26" (+02'41") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'04" (+01'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 8000 |
9 | | 08'03" (+02'18") | 21 / 8021 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
263.67 km Reebok 01 累積 :
1605.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'11" | 00:06'11" |
2 | 08'27" | 00:14'38" |
3 | 05'52" | 00:20'30" |
4 | 05'56" | 00:26'26" |
5 | 05'56" | 00:32'22" |
6 | 07'04" | 00:39'26" |
7 | 05'46" | 00:45'12" |
8 | 05'54" | 00:51'06" |
8.0 | 11'34" | 00:51'21" |