5.0 km | 00:21:02 | 04:11/km日期: 2019-03-01 17:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'43" / 04'08" / 04'07" / 04'04" / 04'00" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'04" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'11" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 386.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'08" | 00:08'51" |
| 3 | 04'07" | 00:12'58" |
| 4 | 04'04" | 00:17'02" |
| 5 | 04'00" | 00:21'02" |
| 5.0 | 02'03" | 00:21'03" |
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