james翰哥 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

james翰哥台北市
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5.8 km | 00:35:52 | 06:14/km

日期: 2014-05-12 05:43 - 地點: 台大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'01" / 06'10" / 06'11" / 06'17" / 06'20" / 06'28" /

恢復跑步,有點喘,持續恢復!

5月累積里程 : 60.67 km

Adidas ClimaCool Modulate 累積 : 1592.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

smat, 浪潮行者和其他 31 人說推

·

亦真非真 james下午好!恭喜復初,祝你越來越順利,加油! (ⓥ◡ⓥ)

2014-05-12 17:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'10"	00:12'11"
3	06'11"	00:18'22"
4	06'17"	00:24'39"
5	06'20"	00:30'59"
5.8	06'28"	00:35'52"

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