4.3 km | 00:48:43 | 11:22/km日期: 2019-03-01 15:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 15'30" / 10'01" / 07'29" / 07'15" / 30'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'30" (+08'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 29'56" (+22'43") | 283 / 4283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
29.72 km 
母子鱷魚 三代-阿紫 累積 :
496.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'30" | 00:15'30" |
| 2 | 10'01" | 00:25'31" |
| 3 | 07'29" | 00:33'00" |
| 4 | 07'15" | 00:40'15" |
| 4.3 | 29'56" | 00:48'44" |
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