小吃菜 2014/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

小吃菜宜蘭
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10.5 km | 01:23:08 | 07:54/km

日期: 2014-04-19 09:01 - 卡路里: 511 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 07'23" / 07'16" / 07'38" / 08'03" / 07'53" / 08'52" / 07'57" / 08'24" / 07'32" / 08'03" / 07'55" /

基本訓練

4月累積里程 : 52.71 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Y谷, seikotung 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'16"	00:14'39"
3	07'38"	00:22'17"
4	08'03"	00:30'20"
5	07'53"	00:38'13"
6	08'52"	00:47'05"
7	07'57"	00:55'02"
8	08'24"	01:03'26"
9	07'32"	01:10'58"
10	08'03"	01:19'01"
10.5	07'53"	01:23'07"

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成績 : 01:07:05

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