10.0 km | 00:58:35 | 05:50/km日期: 2019-03-04 19:27 - 平均心率: 141 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'22" / 05'59" / 05'47" / 05'50" / 05'52" / 05'42" / 05'36" / 05'42" / 05'45" / 05'48" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'32") | 23 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
259.10 km 
adidas Boston 6(白) 累積 :
2583.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'59" | 00:12'21" |
| 3 | 05'47" | 00:18'08" |
| 4 | 05'50" | 00:23'58" |
| 5 | 05'52" | 00:29'50" |
| 6 | 05'42" | 00:35'32" |
| 7 | 05'36" | 00:41'08" |
| 8 | 05'42" | 00:46'50" |
| 9 | 05'45" | 00:52'35" |
| 10 | 05'48" | 00:58'23" |
| 10.0 | 07'39" | 00:58'34" |
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