10.2 km | 01:00:18 | 05:55/km日期: 2019-03-08 18:06 - 平均心率: 130 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'14" / 06'17" / 06'12" / 06'42" / 05'58" / 05'20" / 06'05" / 06'12" / 05'22" / 05'06" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" | 166 / 10166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 268.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'17" | 00:12'31" |
| 3 | 06'12" | 00:18'43" |
| 4 | 06'42" | 00:25'25" |
| 5 | 05'58" | 00:31'23" |
| 6 | 05'20" | 00:36'43" |
| 7 | 06'05" | 00:42'48" |
| 8 | 06'12" | 00:49'00" |
| 9 | 05'22" | 00:54'22" |
| 10 | 05'06" | 00:59'28" |
| 10.2 | 05'06" | 01:00'19" |
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