7.5 km | 00:46:55 | 06:15/km日期: 2019-03-05 00:14 - 平均心率: 150 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 12°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'55" / 04'45" / 04'44" / 05'19" / 13'31" / 05'35" / 05'41" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'31" (+08'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'08") | 496 / 7496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'45" | 00:09'40" |
| 3 | 04'44" | 00:14'24" |
| 4 | 05'19" | 00:19'43" |
| 5 | 13'31" | 00:33'14" |
| 6 | 05'35" | 00:38'49" |
| 7 | 05'41" | 00:44'30" |
| 7.5 | 04'52" | 00:46'55" |
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