5.3 km | 00:29:01 | 05:29/km日期: 2019-03-08 17:25 - 平均心率: 178 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5500 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'42" / 05'26" / 05'31" / 05'17" / 05'17" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'26") | 1002 / 1002 | 187 / 92 |
| 2 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 2002 | 189 / 95 |
| 3 | | 05'32" (+00'14") | 1000 / 3002 | 190 / 94 |
| 4 | | 05'18" | 1003 / 4006 | 190 / 98 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 5006 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'17" | 280 / 5286 | 190 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.28 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'26" | 00:11'08" |
| 3 | 05'31" | 00:16'39" |
| 4 | 05'17" | 00:21'56" |
| 5 | 05'17" | 00:27'13" |
| 5.3 | 06'16" | 00:29'01" |
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