5.0 km | 00:30:58 | 06:10/km日期: 2019-03-06 18:46 - 平均心率: 103 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5372 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'38" / 05'55" / 05'55" / 06'22" / 05'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'45") | 1003 / 1003 | 169 / 88 |
| 2 | | 05'52" | 1007 / 2010 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 3011 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'23" (+00'31") | 1006 / 4018 | 173 / 90 |
| 5 | | 05'54" (+00'02") | 1000 / 5019 | 173 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 53.13 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'55" | 00:12'33" |
| 3 | 05'55" | 00:18'28" |
| 4 | 06'22" | 00:24'50" |
| 5 | 05'59" | 00:30'49" |
| 5.0 | 07'58" | 00:30'58" |
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