8.3 km | 00:53:12 | 06:26/km日期: 2019-03-08 17:31 - 平均心率: 157 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 9396 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 06'26" / 06'09" / 06'37" / 06'26" / 06'03" / 06'52" / 06'25" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'07") | 1000 / 1000 | 177 / 91 |
| 2 | | 06'28" (+00'25") | 1001 / 2001 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1002 / 3004 | 177 / 91 |
| 4 | | 06'42" (+00'39") | 1001 / 4006 | 176 / 84 |
| 5 | | 06'33" (+00'30") | 1002 / 5008 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'03" | 1000 / 6008 | 177 / 92 |
| 7 | | 06'55" (+00'52") | 1002 / 7010 | 177 / 81 |
| 8 | | 06'22" (+00'19") | 1003 / 8013 | 176 / 88 |
| 9 | | 06'49" (+00'46") | 244 / 8257 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
173.80 km 
ASICS TARTHERZEAL黑虎 累積 :
2520.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'26" | 00:12'35" |
| 3 | 06'09" | 00:18'44" |
| 4 | 06'37" | 00:25'21" |
| 5 | 06'26" | 00:31'47" |
| 6 | 06'03" | 00:37'50" |
| 7 | 06'52" | 00:44'42" |
| 8 | 06'25" | 00:51'07" |
| 8.3 | 08'03" | 00:53'12" |
展開計圈分析
留言 
