高育麟 2014/04/26 訓練日誌

高育麟彰化
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高育麟

10.1 km | 01:15:50 | 07:31/km

日期: 2014-04-26 06:07 - 地點: 大阪市訂淀川河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 690 Cal

Pace: 07'05" / 06'52" / 06'40" / 08'30" / 08'57" / 06'45" / 07'00" / 06'44" / 06'36" / 11'56" / 12'50" /

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距離路跑

4月累積里程 : 35.17 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'52"	00:13'57"
3	06'40"	00:20'37"
4	08'30"	00:29'07"
5	08'57"	00:38'04"
6	06'45"	00:44'49"
7	07'00"	00:51'49"
8	06'44"	00:58'33"
9	06'36"	01:05'09"
10	11'56"	01:17'05"
10.1	12'08"	01:18'12"

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7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km

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