9.1 km | 00:49:13 | 05:25/km日期: 2019-03-03 16:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'59" / 05'53" / 04'44" / 05'18" / 05'36" / 05'15" / 05'07" / 05'36" / 05'27" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'13") | 2027 / 2027 |
| 2 | | 04'41" | 1000 / 3027 |
| 3 | | 06'20" (+01'39") | 400 / 3427 |
| 4 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 4427 |
| 5 | | 06'39" (+01'58") | 400 / 4827 |
| 6 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 5827 |
| 7 | | 06'44" (+02'03") | 400 / 6227 |
| 8 | | 04'45" (+00'04") | 1000 / 7227 |
| 9 | | 06'51" (+02'10") | 400 / 7627 |
| 10 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 8627 |
| 11 | | 06'17" (+01'36") | 400 / 9027 |
| 12 | | 05'01" (+00'20") | 45 / 9073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 185.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 04'44" | 00:16'36" |
| 4 | 05'18" | 00:21'54" |
| 5 | 05'36" | 00:27'30" |
| 6 | 05'15" | 00:32'45" |
| 7 | 05'07" | 00:37'52" |
| 8 | 05'36" | 00:43'28" |
| 9 | 05'27" | 00:48'55" |
| 9.1 | 04'18" | 00:49'14" |
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