5.0 km | 00:26:28 | 05:16/km日期: 2019-03-11 11:24 - 地點: 🍩 - 天氣: ☁ - 平均心率: 158 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'20" / 05'22" / 04'45" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'10" | 11 / 5011 |
五趾鞋再體驗，鞋底幾乎無緩衝，只能縮短步幅放輕腳步跑！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
136.07 km 
Vibram V-Run 累積 :
28.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'20" | 00:16'19" |
| 4 | 05'22" | 00:21'41" |
| 5 | 04'45" | 00:26'26" |
| 5.0 | 02'55" | 00:26'28" |
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