陳志營 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳志營新北市
ID 3014

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5.2 km | 00:29:38 | 05:44/km

日期: 2019-03-13 07:40 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'35" / 05'41" / 05'20" / 02'20" / 04'03" / 05'19" / 01'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'31" (+03'35")

994 / 994

2

05'47"

(12'16")

05'42" (+02'46")

1012 / 2006

3

05'20"

(17'36")

05'22" (+02'26")

993 / 3000

4

05'21"

(22'57")

02'56"

1821 / 4821

5

05'41"

(28'38")

05'21" (+02'25")

1059 / 5881

3月累積里程 : 228.19 km

母子鱷魚紫色Y拖累積 : 792.5 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'41"	00:12'16"
3	05'20"	00:17'36"
4	02'20"	00:19'56"
5	04'03"	00:23'59"
6	05'19"	00:29'18"
5.2	00'-13"	00:29'29"

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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