3.0 km | 00:13:55 | 04:36/km日期: 2019-03-14 07:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2476 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'42" / 04'38" / 04'32" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" (+02'37") | 1004 / 1004 | 175 / 121 |
| 2 | | 04'37" (+02'33") | 1000 / 2005 | 178 / 120 |
| 3 | | 04'30" (+02'26") | 1004 / 3009 | 177 / 124 |
| 4 | | 02'04" | 16 / 3025 | 180 / 268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 62.93 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 04'38" | 00:09'20" |
| 3 | 04'32" | 00:13'52" |
| 3.0 | 03'06" | 00:13'55" |
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