13.0 km | 01:15:40 | 05:48/km日期: 2019-03-11 15:55 - 平均心率: 161 - 卡路里: 702 Cal - 總步數: 25088 - 平均步頻: 331 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 05'33" / 05'32" / 05'36" / 05'44" / 05'40" / 05'45" / 06'20" / 05'43" / 05'44" / 05'43" / 05'56" / 05'59" / 06'13" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'02") | 1005 / 1005 | 333 / 54 |
| 2 | | 05'30" | 1004 / 2009 | 330 / 54 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1008 / 3018 | 329 / 54 |
| 4 | | 05'39" (+00'09") | 1003 / 4021 | 329 / 53 |
| 5 | | 05'40" (+00'10") | 1007 / 5029 | 335 / 52 |
| 6 | | 05'41" (+00'11") | 1001 / 6030 | 335 / 52 |
| 7 | | 06'19" (+00'49") | 1001 / 7032 | 318 / 49 |
| 8 | | 05'42" (+00'12") | 1001 / 8033 | 338 / 51 |
| 9 | | 05'43" (+00'13") | 1000 / 9034 | 345 / 50 |
| 10 | | 05'44" (+00'14") | 1005 / 10040 | 329 / 52 |
| 11 | | 05'53" (+00'23") | 1000 / 11040 | 329 / 51 |
| 12 | | 05'59" (+00'29") | 1006 / 12046 | 334 / 49 |
| 13 | | 06'16" (+00'46") | 1002 / 13049 | 322 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 107.27 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'32" | 00:11'05" |
| 3 | 05'36" | 00:16'41" |
| 4 | 05'44" | 00:22'25" |
| 5 | 05'40" | 00:28'05" |
| 6 | 05'45" | 00:33'50" |
| 7 | 06'20" | 00:40'10" |
| 8 | 05'43" | 00:45'53" |
| 9 | 05'44" | 00:51'37" |
| 10 | 05'43" | 00:57'20" |
| 11 | 05'56" | 01:03'16" |
| 12 | 05'59" | 01:09'15" |
| 13 | 06'13" | 01:15'28" |
| 13.0 | 18'20" | 01:15'40" |
展開計圈分析
留言 
