10.0 km | 00:58:19 | 05:49/km日期: 2019-03-11 22:53 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 175 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 87%
Pace: 05'26" / 06'30" / 07'23" / 07'04" / 05'17" / 04'43" / 05'08" / 05'30" / 05'44" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+02'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+00'53") | 999 / 9999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.30 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
981.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'30" | 00:11'56" |
| 3 | 07'23" | 00:19'19" |
| 4 | 07'04" | 00:26'23" |
| 5 | 05'17" | 00:31'40" |
| 6 | 04'43" | 00:36'23" |
| 7 | 05'08" | 00:41'31" |
| 8 | 05'30" | 00:47'01" |
| 9 | 05'44" | 00:52'45" |
| 10.0 | 05'35" | 00:58'20" |
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