老謝 2019/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

老謝台東
ID 978

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3.1 km | 00:58:45 | 18:46/km

日期: 2019-03-11 20:19 - 地點: よこはまかんない - 卡路里: 181 Cal

Pace: 14'56" / 13'49" / 21'12" / 56'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'36"

(15'36")

14'30" (+00'19")

1075 / 1075

2

15'05"

(30'41")

14'11"

1062 / 2138

3

24'15"

(54'56")

23'38" (+09'27")

1025 / 3163

3月累積里程 : 145.24 km

NIKE Run Swift 灰色系累積 : 3828.0 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

Husung Istanda, 楊新長和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'56"	00:14'56"
2	13'49"	00:28'45"
3	21'12"	00:49'57"
3.1	61'56"	00:57'19"

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