6.0 km | 00:49:17 | 08:12/km日期: 2019-03-11 16:11 - 總爬升: 118 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 146 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 18°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'57" / 07'04" / 08'11" / 06'38" / 10'24" / 08'59" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'52" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'39" (+07'02") | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
39.21 km 
Mizuno Wave Rider 17SW 累積 :
701.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'57" | 00:07'57" |
| 2 | 07'04" | 00:15'01" |
| 3 | 08'11" | 00:23'12" |
| 4 | 06'38" | 00:29'50" |
| 5 | 10'24" | 00:40'14" |
| 6 | 08'59" | 00:49'13" |
| 6.0 | 14'36" | 00:49'25" |
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