葉淦沅 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:35:50 | 06:52/km

日期: 2019-03-16 15:15 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'30" / 06'55" / 06'55" / 06'39" / 06'34" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'28" (+00'56")

1003 / 1003

2

06'55"

(14'25")

06'55" (+00'23")

999 / 2003

3

06'49"

(21'14")

06'50" (+00'18")

995 / 2998

4

06'45"

(27'59")

06'40" (+00'08")

1010 / 4009

5

06'34"

(34'33")

06'32"

1003 / 5012

6

01'07"

(35'40")

05'39"

197 / 5209

3月累積里程 : 245.17 km

Android - HMD Global TA-1003 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'55"	00:14'25"
3	06'55"	00:21'20"
4	06'39"	00:27'59"
5	06'34"	00:34'33"
5.2	05'19"	00:35'40"

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