5.1 km | 00:31:17 | 06:11/km日期: 2019-03-12 18:05 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
Pace: 03'32" / 05'58" / 06'49" / 05'35" / 05'22" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+00'58") | 59 / 5059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
63.61 km 
adidas adizero boston 7 累積 :
1387.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 05'58" | 00:09'30" |
| 3 | 06'49" | 00:16'19" |
| 4 | 05'35" | 00:21'54" |
| 5 | 05'22" | 00:27'16" |
| 5.1 | 06'28" | 00:27'39" |
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