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 |  9.7 km | 00:50:56 | 05:15/km日期: 2019-03-16 06:39 - 地點: 國美館~科博館 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8) Pace: 06'26" / 10'20" / 05'28" / 05'11" / 11'23" / 05'17" / 04'50" / 04'52" / 08'11" / 05'20" /
 宜蘭侯佳典  ·  留言 愛馬士團練，萬金石與木棉花路跑賽的暖身跑，感謝玉芳教練的帶操，努力改善全身硬梆梆的狀況。享用采咖啡早餐，順道認識一下新團友舒瑜囉～ 3月累積里程 : 222.62 km  Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 1857.2 kmTCX 上傳 | 5 years ago
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