7.3 km | 00:44:03 | 06:02/km日期: 2019-03-13 05:44 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 06'29" / 06'02" / 06'20" / 05'41" / 05'46" / 05'45" / 10'23" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+02'01") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 232.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'02" | 00:12'31" |
| 3 | 06'20" | 00:18'51" |
| 4 | 05'41" | 00:24'32" |
| 5 | 05'46" | 00:30'18" |
| 6 | 05'45" | 00:36'03" |
| 7 | 10'23" | 00:46'26" |
| 7.3 | 09'01" | 00:49'09" |
留言 
展開計圈分析
