4.6 km | 00:51:09 | 11:01/km日期: 2019-03-13 19:32 - 平均心率: 123 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'17" / 14'45" / 04'14" / 21'41" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+03'51") | 66 / 1066 |
| 3 | | 40'42" (+37'15") | 72 / 1138 |
| 4 | | 03'57" (+00'30") | 211 / 1349 |
| 5 | | 36'35" (+33'08") | 41 / 1391 |
| 6 | | 04'20" (+00'53") | 197 / 1588 |
| 7 | | 16'20" (+12'53") | 98 / 1687 |
| 8 | | 04'11" (+00'44") | 204 / 1891 |
| 9 | | 01:20'26" (+16'59") | 68 / 1959 |
| 10 | | 04'13" (+00'46") | 1000 / 2959 |
| 11 | | 04'29" (+01'02") | 54 / 3013 |
| 12 | | 01:40'58" (+37'31") | 144 / 3158 |
| 13 | | 03'27" | 425 / 3584 |
| 14 | | 49'28" (+46'01") | 58 / 3642 |
| 15 | | 06'52" (+03'25") | 990 / 4632 |
| 16 | | 11'39" (+08'12") | 4 / 4637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
83.52 km 
MIZUNO 皇速 累積 :
5275.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 14'45" | 00:21'02" |
| 3 | 04'14" | 00:25'16" |
| 4 | 21'41" | 00:46'57" |
| 4.6 | 06'36" | 00:51'10" |
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