王英谷 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

王英谷金門
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9.7 km | 00:58:08 | 05:58/km

日期: 2014-05-10 16:57 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'06" / 05'06" / 05'23" / 05'19" / 05'44" / 06'25" / 06'24" / 07'18" / 06'21" / 06'56" /

5月累積里程 : 62.24 km

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蔡維元說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'06"	00:10'12"
3	05'23"	00:15'35"
4	05'19"	00:20'54"
5	05'44"	00:26'38"
6	06'25"	00:33'03"
7	06'24"	00:39'27"
8	07'18"	00:46'45"
9	06'21"	00:53'06"
9.7	06'56"	00:58'08"

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