龍尾巴 2019/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

龍尾巴嘉義
ID 395740

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8.1 km | 00:53:46 | 06:36/km

日期: 2019-03-16 08:18 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'53" / 06'37" / 06'46" / 06'35" / 06'47" / 06'47" / 06'31" / 06'03" / 06'16" /

基本訓練
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整整ㄧ個月沒跑，很不錯

3月累積里程 : 8.13 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Li Jian Cheng, 徐細娟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'37"	00:13'30"
3	06'46"	00:20'16"
4	06'35"	00:26'51"
5	06'47"	00:33'38"
6	06'47"	00:40'25"
7	06'31"	00:46'56"
8	06'03"	00:52'59"
8.1	06'14"	00:53'48"

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