家慶君 2014/05/16 訓練日誌

家慶君花蓮
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家慶君

10.1 km | 01:05:06 | 06:25/km

日期: 2014-05-16 05:18 - 卡路里: 812 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%

Pace: 06'31" / 06'14" / 05'47" / 05'29" / 06'35" / 06'38" / 06'48" / 06'54" / 07'10" / 06'04" / 06'24" /

基本訓練

5月累積里程 : 200.61 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

okchiou, 楓昕和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'14"	00:12'45"
3	05'47"	00:18'32"
4	05'29"	00:24'01"
5	06'35"	00:30'36"
6	06'38"	00:37'14"
7	06'48"	00:44'02"
8	06'54"	00:50'56"
9	07'10"	00:58'06"
10	06'04"	01:04'10"
10.2	05'52"	01:05'05"

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