小仲 2019/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

小仲台南
ID 391089

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5.0 km | 00:27:21 | 05:27/km

日期: 2019-03-17 15:59 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'46" / 05'20" / 05'12" / 05'31" / 05'14" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'45" (+00'31")

990 / 990

2

05'19"

(11'01")

05'16" (+00'02")

1007 / 1997

3

05'17"

(16'18")

05'14"

1006 / 3004

4

05'40"

(21'58")

05'30" (+00'16")

1030 / 4034

5

05'15"

(27'13")

05'14"

1000 / 5035

3月累積里程 : 198.93 km

Android - Sony G3426 上傳 | 5 years ago

陸耀宗, England Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'20"	00:11'06"
3	05'12"	00:16'18"
4	05'31"	00:21'49"
5	05'14"	00:27'03"
5.0	17'54"	00:27'13"

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