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Chief Lunger
台中
ID 103219
379 位追隨者
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Chief Lunger
1000 m
|
00:30:13
|
03:01/100m
日期:
2019-03-17 09:52
-
地點:
精英游泳學校🏊
-
天氣:
good
-
卡路里:
395 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
04'10"
(04'10")
02'22"
18
268
2
04'10"
(08'20")
03'20" (+00'57")
19
269
3
04'10"
(12'30")
02'46" (+00'23")
18
268
4
04'10"
(16'40")
03'20" (+00'57")
19
269
5
04'10"
(20'50")
02'46" (+00'23")
20
270
展開計圈分析
6
03'35"
(24'25")
02'52" (+00'29")
21
236
7
03'35"
(28'00")
02'23" (+00'00")
20
235
效率 = 划手數 + 時間(秒)
台中
C
hief Lunger
·
留言
跑完補給一下後😋
25池慢游1000m
今天也算完成二鐵了😁
#恭喜今天完成各項賽事的朋友👏
特別恭喜慕驊萬金石初馬D區出發完成破三高牆🥳
獲得分10佳績太神威了👍
3月累積里程 :
5.03 km
TCX 上傳
| 5 years ago
Matt
,
元翔(潔衣坊)
和其他
52
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
Abel
完成2鐵很棒啊!
2019-03-17 20:23 ·
1
個人推
巧玲
好厲害阿。運動愉快兩位😆
2019-03-17 20:50 ·
1
個人推
Ming Yeh
二鐵運動愉快!
2019-03-18 20:51 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
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06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
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01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
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10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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randallkwo
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5.0 km
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
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3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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00:28:51
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06:37/km
Inna Chang
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7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
|
09:35/km
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