6.1 km | 00:37:10 | 06:07/km日期: 2019-03-19 17:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6902 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'20" / 05'52" / 05'33" / 06'24" / 07'01" / 05'25" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'19" (+00'56") | 1003 / 1003 | 171 / 92 |
2 | | 05'51" (+00'28") | 1000 / 2004 | 184 / 92 |
3 | | 05'38" (+00'15") | 1003 / 3007 | 188 / 93 |
4 | | 06'22" (+00'59") | 1006 / 4014 | 187 / 83 |
5 | | 06'58" (+01'35") | 1004 / 5018 | 192 / 74 |
6 | | 05'23" | 1005 / 6024 | 189 / 98 |
7 | | 07'02" (+01'39") | 63 / 6088 | 195 / 72 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 92.73 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 05'52" | 00:12'12" |
3 | 05'33" | 00:17'45" |
4 | 06'24" | 00:24'09" |
5 | 07'01" | 00:31'10" |
6 | 05'25" | 00:36'35" |
6.1 | 09'07" | 00:37'10" |