3.0 km | 00:18:35 | 06:07/km日期: 2019-03-19 17:35 - 平均心率: 137 - 卡路里: 205 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 06'17" / 05'45" / 06'17" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'59") | 32 / 3032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
184.33 km 
saucing ISOFIT 累積 :
1927.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'45" | 00:12'02" |
| 3 | 06'17" | 00:18'19" |
| 3.0 | 06'38" | 00:18'32" |
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