10.1 km | 01:06:04 | 06:33/km日期: 2019-03-19 20:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 12850 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'02" / 05'57" / 06'06" / 06'09" / 06'16" / 06'14" / 06'07" / 06'20" / 06'10" / 06'44" / 11'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'58" (+03'03") | 1009 / 1009 | 251 / 44 |
| 2 | | 05'55" | 1005 / 2014 | 182 / 92 |
| 3 | | 06'04" (+00'09") | 1005 / 3019 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'07" (+00'12") | 1003 / 4022 | 186 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'20") | 1000 / 5023 | 180 / 88 |
| 6 | | 06'15" (+00'20") | 1006 / 6029 | 180 / 88 |
| 7 | | 06'04" (+00'09") | 1002 / 7031 | 186 / 88 |
| 8 | | 06'19" (+00'24") | 1007 / 8039 | 186 / 84 |
| 9 | | 06'05" (+00'10") | 1008 / 9048 | 186 / 87 |
| 10 | | 06'44" (+00'49") | 1004 / 10052 | 190 / 77 |
| 11 | | 10'22" (+04'27") | 85 / 10137 | 206 / 46 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.63 km 
Mizuno Wave Rider 22 大阪馬 累積 :
2611.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 05'57" | 00:14'59" |
| 3 | 06'06" | 00:21'05" |
| 4 | 06'09" | 00:27'14" |
| 5 | 06'16" | 00:33'30" |
| 6 | 06'14" | 00:39'44" |
| 7 | 06'07" | 00:45'51" |
| 8 | 06'20" | 00:52'11" |
| 9 | 06'10" | 00:58'21" |
| 10 | 06'44" | 01:05'05" |
| 10.1 | 11'32" | 01:06'04" |
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