6.1 km | 00:29:44 | 04:52/km日期: 2019-03-18 20:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 4850 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'58" / 04'55" / 05'03" / 05'04" / 04'32" / 04'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'25") | 1002 / 1002 | 158 / 127 |
| 2 | | 04'54" (+00'21") | 1001 / 2003 | 161 / 125 |
| 3 | | 05'01" (+00'28") | 1004 / 3008 | 163 / 121 |
| 4 | | 05'01" (+00'28") | 1008 / 4016 | 163 / 121 |
| 5 | | 04'33" | 1006 / 5023 | 165 / 132 |
| 6 | | 04'42" (+00'09") | 1008 / 6031 | 165 / 128 |
| 7 | | 03'54" | 98 / 6130 | 177 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
119.83 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'55" | 00:09'53" |
| 3 | 05'03" | 00:14'56" |
| 4 | 05'04" | 00:20'00" |
| 5 | 04'32" | 00:24'32" |
| 6 | 04'44" | 00:29'16" |
| 6.1 | 04'45" | 00:29'44" |
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