8.0 km | 00:40:55 | 05:06/km日期: 2019-03-20 19:44 - 平均心率: 177 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 7368 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 05'10" / 04'58" / 05'00" / 04'59" / 04'56" / 05'00" / 05'15" / 05'24" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'15") | 1004 / 1004 | 175 / 110 |
| 2 | | 04'59" (+00'05") | 1009 / 2014 | 176 / 113 |
| 3 | | 04'55" (+00'01") | 1010 / 3025 | 178 / 113 |
| 4 | | 04'54" | 1004 / 4029 | 180 / 112 |
| 5 | | 04'55" (+00'01") | 1003 / 5032 | 180 / 112 |
| 6 | | 05'01" (+00'07") | 1003 / 6036 | 182 / 108 |
| 7 | | 05'13" (+00'19") | 1006 / 7043 | 183 / 104 |
| 8 | | 05'22" (+00'28") | 1005 / 8048 | 182 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 181.57 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'58" | 00:10'08" |
| 3 | 05'00" | 00:15'08" |
| 4 | 04'59" | 00:20'07" |
| 5 | 04'56" | 00:25'03" |
| 6 | 05'00" | 00:30'03" |
| 7 | 05'15" | 00:35'18" |
| 8 | 05'24" | 00:40'42" |
| 8.0 | 08'44" | 00:40'55" |
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